Baca Juga
Manfaat Madu Untuk Kesehatan - Salah satu obat alami yang
dianjurkan dalam islam adalah madu. Sejak dulu, madu dipercaya memiliki berjuta
khasiat untuk kesehatan tubuh kita. Ini karena kandungan glukosa murni dan
berbagai vitamin yang sulit dijumpai pada jenis makanan yang lain. Madu bukan
hanya bagus untuk kesehatan tubuh bagian dalam, tapi juga kesehatan luar tubuh.
Berikut ini manfaat madu secara terperinci.
Antiseptik
Madu mengandung glukosa oksidase
yang dalam keadaan tertentu akan diubah menjadi peroksida. Ketika kulit kita
terluka dan timbul borok, oleskan madu secukupnya pada area luka. Kandungan
antiseptik di dalam madu akan membunuh kuman jahat yang menyebabkan luka tidak
kunjung sembuh. Madu juga dapat meningkatkan fungsi jaringan untuk membentuk
sel baru.
Mempercepat Penyembuhan Luka
Selain bersifat antiseptik, manfaat madu untuk kesehatan yang lain
adalah menumbuhkan jaringan baru pada area luka. Jaringan tersebut akan menutup
kulit terluar dan terkadang menimbulkan jaringan parut (seperti berkerut).
Ajaibnya, mengoleskan madu di sekitar luka dapat memperkecil area jaringan
parut ini. Jadi, kulit anda dapat kembali halus.
Melindungi dari Ultraviolet
Sejak dulu orang percaya kalau madu
dapat menyehatkan kulit kita. Selain melembabkan, madu juga memiliki
antioksidan alami yang khusus menangkal serangan sinar ultraviolet. Sinar ini
dapat merusak kulit kita sehingga menjadi kusam dan kering. Bila terpapar
ultraviolet dalam jangka waktu lama, anda bahkan bisa terserang kanker.
Menstabilkan Gula Darah
Meskipun terasa manis dan kaya akan
glukosa, tapi madu justru dapat menstabilkan gula darah. Mengapa demikian? Ini
karena madu mengandung glukosa dan fruktosa alami yang penyerapannya bertahap.
Berbeda dengan gula pasir yang langsung diserap semua sehingga gula darah
melonjak. Madu disebut-sebut sebagai penstabil gula darah.
Menurunkan Kolesterol
Manfaat
madu untuk kesehatan selanjutnya adalah menurunkan kolesterol atau lemak
jahat dalam tubuh. Kandungan vitamin dan mineralnya dapat menurunkan
konsistensi LDL (lemak jahat) dalam darah sehingga tidak mengendap di dinding
pembuluh darah.
Meningkatkan Imunitas
Rutin mengonsumsi madu setiap hari
dapat meningkatkan kekebalan tubuh anda. Madu mengandung berbagai vitamin dan
mineral yang diperlukan tubuh. Selain itu, madu juga mengandung antioksidan
yang melawal radikal bebas dan antibiotik yang dapat mencegah masuknya kuman ke
dalam tubuh.
Obat Pernafasan
Bila anda sering terserang flu,
pilek, asma, radang tenggorokan, bronkitis, dan semacamnya, cobalah menjalani
terapi madu. Akar dari masalah kesehatan tersebut adalah hipersensitivitas atau
infeksi kuman. Madu punya jurus untuk melawan keduanya. Pertama, zan antibiotik
dan multivitamin akan meningkatkan sistem imunitas sehingga infeksi dapat
ditekan. Kedua, madu mengandung antioksidan yang dapat menahan rangsangan
berlebihan dari luar. Terapi madu ini perlu dilakukan dalam jangka waktu
panjang karena madu bukan obat kimia yang berfungsi instan.
Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis adalah kerapuhan tulang
yang kerap menyerang wanita menopause. Sebelumnya, penyerapan kalsium di dalam
tulang dibantu oleh hormon estrogen selama wanita itu masih subur. Sayang,
wanita harus menghentikan produksi estrogen setelah menopause. Tapi jangan
khawatir karena manfaat madu untuk kesehatan juga dapat membantu
mengoptimalkan penyerapan kalsium menggantikan estrogen.
Mencegah Anemia
Bila anda kerap merasa pusing,
lelah, letih, atau lesu, sebaiknya cek hemoglobin anda. Bisa jadi anda kurang
darah. Untuk mengobatinya, tidak perlu pusing-pusing karena ada madu yang
meningkatkan penyerapan zat besi dan membantu membentuk haemoglobin baru dalam
sel darah merah. Ternyata banyak sekali manfaat
madu untuk kesehatan kita.
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya