Baca Juga
Sebelum membaca lebih lanjut mengenai diet golongan darah A, pastikan kamu sudah cek golongan darah ya. Dan semoga golongan darah kamu A.
Untuk kamu dengan golongan darah lain sabar ya, nanti kita buatkan artikel special yang bahas diet golongan darah AB, B dan O.
Apa itu diet golongan darah?
Diet golongan darah dapat diartikan juga sebagai pengaturan pola makan yang didasarkan dan disesuaikan oleh karakteristik golongan darah yang kita miliki.
Peter D'Adamo adalah seorang dokter naturopati yang merupakan salah satu penemu metode diet golongan darah mengatakan bahwa karakteristik golongan darah dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
Dasar dari teori Om D'Adamo adalah karena tiap golongan darah punya cara mencerna lektin yang berbeda.
Buat yang belum tau LEKTIN adalah sejenis protein yang ada pada makanan.
Jadi ketika ada kandungan lektin dari makanan tertentu yang tidak sesuai dengan golongan darah kita makan dapat memicu beberapa gejala seperti perut kembung, radang, melambatnya metabolisme biasanya ditandai dengan BAB yang sering telat, dan penyakit lainnya seperti kanker.
Jadi dalam diet golongan darah kita akan mengenal tiga kategori makanan.
Tiga kategori makanan itu adalah bermanfaat, netral dan harus dihindari.
Makanan yang bersifat Netral akan dianggap sebagai asupan tubuh,
Makanan yang bersifat Bermanfaat akan dianggap sebagai obat, dan
Makanan yang bersifat harus dihindari dianggap sebagai racun.
Nah setelah paham konsep dari diet golongan darah maka kita akan bahas bagaimana diet golongan darah untuk golongan darah A.
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya